皆様こんにちは! 20キロ痩せた西山寛が指導部便りを担当します。

この夏は何をするにも、コロナ感染防止、熱中症予防……我慢の夏になりましたね!

そんな我慢の日々が続くなかでも、9月から徐々にですが、稽古再開となります。 みんな工夫しながらトレーニングしたり、素振りしたりと、体力が落ちないようにしていると聞 いていますが、実際に剣道をやると、かなり体力が落ちていることに気付くと思います。 くれぐれも無理はしないようにしましょう!! 「稽古は量より質」 稽古は再開するものの、これからも少ない稽古日数が続くことは間違いありません。 今まで以上に、先生方のアドバイスをよく聞き、実践しましょう! 一本一本をしっかり考えながら行い、それを積み重ねることで、少ない稽古日数、短い稽古時間 でも、充分に成長できると思います! 試合に向けて……という目標ではなく、指導されたことをどれだけ守れたか、自分に甘えて楽を しなかったか……稽古自体に目標を立てて、臨んでくれたら嬉しいです! 暗いニュースに心囚われすぎず、明るく元気に頑張っていきましょう!            西山 寛でした